Gymnastik

Gruppe Tag Uhrzeit Übungsleiter
FunktionsgymnastikMontag18:30 bis 20:00R. MähnertSporthalle
Jedermänner - Kondition + FitnessDonnerstag19:00 bis 20:30C.Knab+TeamSportplatz

Wirbelsäulengymnastik

Jeden von bis treffen sich ca. 20 - 30 Frauen und Männer in der Sporthalle, um etwas für ihre Wirbelsäule und ihre Beweglichkeit zu tun.
Die Leitung hat die Fachübungsleiter Rolf-Eberhard Mähnert

Jedermänner / Sportabzeichentreff

Von Oktober bis April jedes Jahres sind die "Jedermänner" immer donnerstags von 19:30 - 21:30 Uhr in der Sporthalle zu finden. Konditionstraining mit gesundheitsbewußter Gymnastik ist angesagt.
Von Mai bis September jedes Jahres gibt es den sogenannten Sportabzeichentreff jeden Donnerstag von 19:30 - 21:30 Uhr auf dem örtlichen Sportplatz. Neben ausgiebiger Gymnastik und Lauftraining wird jedes Jahr fürs "Deutsche Sportabzeichen" trainiert und ca. 50 bis 60 Frauen und Männer erreichen beim TUS Gau-Bischofsheim ihr Fitnessabzeichen.
Trainer ist hier Ingolf Barich ein lizenzierter Sportwissenschaftler der ein abwechslungsreiches Training für Jung und Alt bietet.
Die "Jedermänner" werden geleitet von Carmen Knab mit Unterstützung von Brigitte Rosenthal, sowie den Sportabzeichenprüfern Annegunde Winter, Rudolf Dorbert, Heidi Hartmann und Wolfgang Drechsler.

ÄD-Gymnastik

Auf dem Programm stehen leichte Übungen mit Ball, Stab oder Band und Entspannungsübungen. Diese werden im Stehen oder auf der Matte durchgeführt.

Yoga

Seit mehreren Jahren bietet der TUS Gau-Bischofsheim regelmäßige Yoga - Kurse an. Zur Zeit wird montags und dienstags ein Kurs angeboten. Die Leitung der Kurse hat die lizenzierte Yoga Übungsleiter M. Orban.