TuS 1922 Gau-Bischofsheim e.V. Gartenstr. 9, 55296 Gau-Bischofsheim +49 176 31340996 vorstand@tus-gau-bischofsheim.de

Pilates

  

Das Pilatestraining ist ein ganzheitliches Trainingsprinzip, dass sowohl die körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert und auch die Konzentration
fördert. Die Muskulatur im Körperzentrum wird gestärkt und damit auch die Haltung verbessert. Die Gelenke werden beweglicher und Rückenschmerzen können so reduziert oder vorgebeugt werden. Die Übungen werden sanft und im Einklang mit der Atmung durchgeführt. Auf diese charakteristische Art und Weise wird sowohl der Körper als auch der Geist
gefördert. Die Pilates-Methode wurde bereits Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Pilates entwickelt und ist heute noch so aktuell wie damals.

Die Pilatesstunden des TUS Gau-Bischofsheim finden in Kursform jeden Donnerstagstatt. Wir bieten zur Zeit 2 Kurse an, die jeweils mit 12-13 Teilnehmern gut gefüllt sind.

Maximal 13 Teilnehmer. In den Ferienwochen findet keine Kursstunde statt.

 

„ Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied."
(Joseph H. Pilates)

Weiterführende Infos

  • Kontakt

    Kontakt

    Carmen Zastrow 
    Physiotherapeutin mit einer Pilates-Zusatzausbildung

    Telefon: 06135/7064163

    pilates@tus-gau-bischofsheim.de

    Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

  • Termine und Ort

    Termine und Ort

    Termine:
    10 Kurstermine á 1 Stunde
    Kurs 1: Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
    Kurs 2: Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
    Kurs 3: Freitag 16:00 - 17:00 Uhr

    Ort: 

    Bischemer Hall
    - Raum der Vereine - 
    Gartenstr.
    55296 Gau-Bischofsheim

  • Kursgebühr

    Kursgebühr

    Der Kurs Pilates steht Mitgliedern sowie Nicht-Mitgliedern zur Verfügung. Die Kurse kosten wie folgt:

    20,00 € für TUS-Mitglieder
    40,00 € für Nichtvereinsmitglieder

  • Zusatz-Info

    Zusatz-Info

    Mitzubringen sind:
    Bequeme, sportliche Kleidung und eine Gymnastikmatte.

Galerie - Pilates


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Kontakt

Turn- und Sportverein
1922 Gau-Bischofsheim e.V.

1. Vorsitzender Manuel Geiter
Gartenstr. 9
55296 Gau-Bischofsheim
Telefon 0176/31340996

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