Durch sanfte, wirkungsvolle gymnastische Übungen in Verbindung mit der Atmung wird die gesamte Tiefenmuskulatur der Körpermitte trainiert.

Yoga Morgenkurse - für eine gute körperliche und geistige Ausrichtung. Spüre die Veränderung.

Euch erwartet ein effektives Ganzkörpertraining, motivierende Musik und anspruchsvolle Übungen, die es in sich haben. Sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel werden dabei gezielt die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.