Rope Skipping ist eine moderne, dynamische Sportart, die Ausdauer, Kraft und Koordination fördert. Beim TuS Gau-Bischofsheim lernen Kinder spielerisch verschiedene Sprungtechniken – mit Spaß, Musik und Teamgeist.

 

Rope Skipping, auch Seilspringen oder Jump Rope genannt, ist eine moderne, vielseitige Sportart, die den ganzen Körper trainiert und sowohl Kondition, Koordination als auch Sprungkraft fördert.

Seilspringen ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System stärkt und insbesondere wegen seiner Vielseitigkeit viel Spaß bringt!!!

Gesprungen wird allein, in einem Team oder einer größeren Gruppe zu moderner Musik!

Die Trendsportart kommt aus den USA, wo Seilspringen als Kinderspiel sehr beliebt war. Was in den 70-er Jahren anfänglich nur eine Kampagne der amerikanischen Herzstiftung zur Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen war, begeisterte schnell Kinder, Jugendliche und Erwachsene und schaffte es von der Straße in die Turnhallen und Vereine. Heutzutage erfreut sich diese Sportart zunehmender Beliebtheit und ist aus den Schulsporthallen, Fitnessstudios und Vereinen kaum noch wegzudenken.

Rope Skipping bei der Tus -Gau-Bischofsheim

Die Kinder sollten Lust an Bewegung haben, Spaß eine neue Sportart auszuprobieren und Freunde mitbringen über sich hinauszuwachsen.

Am Anfang werden wir die einzelnen Seilarten und Sprungtechniken kennenlernen. Neben Koordination und Kondition werden wir Turnelemente und kleine Akrobatik erlernen.

Für 2026 wäre es schön an einem kleinen Einsteigerwettkampf teilzunehmen und mit einer Demonstration / Show Rope Skipping bei einer Veranstaltung (z.B. bei einem Vereinsfest; Kerb oder beim Kinderfastnacht) vorzustellen.

Was braucht ihr?

Mitzubringen sind feste Turnschuhe (am besten mit flexibler Sohle) und ausreichend zu trinken!!!

Insbesondere Spaß an Bewegung und Freunde Rope Skipping kennenzulernen!

Videos zur Demonstration:

Hier ein Video von der tg Rüsselsheim – Flying Ropes. Das Video zeigt alle Seilarten und Sprungformen und demonstriert auf hervorragende Art was Rope Skipping ausmacht

Link: Coole Stunts mit Springseil - Rope Skipping mit Sebastian Deeg | Tigerenten Club - YouTube